2012年2月10日我们参加公司组织的拓展训练活动，通过参加这次拓展训练，使我们受益匪浅。艰苦的训练，揭示了深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
　　在教练的指导下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的深刻意义，我们了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵，虽然只有15天时间，但给予我们的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟如团队意识，合作精神。
　　训练期间按照教练的要求，全体队员分为两队，每队都有相应的队名和口号。队员们都大声的唱队歌，喊口号，使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是在一个团队当中。要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成各个训练项目。
　　在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，每一个人都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么美好。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着、幸福着。
　　总之，通过这次拓展训练，使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我们带来很大的帮助